夜、久しぶりの不安発作

不安と混乱で
大変なことになった

急遽、安定剤を入れる

1時間たらずで
落ち着きを取り戻した

付きっきりで
話していてくれた人も

心の平静を誘ってくれた
本当に助かった

一度出ると
二度目、三度目が怖いが

過ぎたことは忘れてしまおう

どうせ
ネジの飛んだアタマだし

どこかにネジ
落ちてないかな。